Психолог · Москва, Солнечногорск & онлайн
Вы помогаете
другим.
Я помогу вам.
Психология — самый прямой путь к себе настоящему
Листайте вниз
Психология — самый прямой путь к себе настоящему
Я психолог для тех, кто привык нести ответственность: для руководителей, врачей, педагогов, чиновников и предпринимателей.
В сложных жизненных ситуациях не каждый может справиться с тревогой в одиночку — как бы силён ты ни был.
Я здесь, чтобы вы прошли этот путь не к «идеальному», а к настоящему себе.
Постоянная апатия, выгорание на работе, ощущение пустоты и отсутствия смысла.
Панические атаки, страхи, навязчивые мысли, нарушен сон — уже не первый месяц.
Конфликты в семье или на работе, трудности с принятием решений, вечное чувство вины.
Низкая самооценка, непонимание своих желаний, эмоциональная зависимость от партнёра.
Последствия стресса, восстановление после СВО (для бойцов и их семей), потеря ориентиров в жизни.
Трудности с построением партнёрства, созависимость, непонимание с детьми.
Я не даю волшебных таблеток. Я даю рабочие инструменты — по вашему выбору.
Мы выявляем негативные автоматические мысли, проверяем их на реалистичность и заменяем на те, что работают на вас.
Результат: конкретные техники для ежедневного использования. Вы учитесь останавливать тревогу и панику своими силами.
Через образы вы рассматриваете свою ситуацию. Мозгу проще общаться на языке метафор — ответы приходят быстро и честно.
Результат: видите ситуацию объёмно, находите скрытые ресурсы. Подходит взрослым и детям от 7 лет.
Рисуем акрилом, раскрашиваем мандалы, работаем с цветом. Умение рисовать — не нужно. Это про ваши чувства.
Результат: снятие глубокого напряжения, выход подавленных эмоций. Лучший способ «перезагрузить» голову.
Специальные дыхательные техники и музыка убирают «режим боевой готовности» и включают расслабление.
Результат: вы снижаете уровень кортизола и учитесь быстро успокаиваться в любой обстановке.
Профессиональные методики: диагностика личности, уровня тревоги, выгорания, профориентация. Не тесты из интернета.
Результат: чёткий «портрет» ситуации — снимает вопрос «а вдруг мне кажется?».
Ваши реакции формировались годами. Терапия работает через нейропластичность — мы перестраиваем нервные пути, чтобы вы спокойно реагировали на триггеры.
Вы не заметите изменений сегодня. Но однажды проснётесь и поймёте: вы глубже спите, вас реже «накрывает», вы счастливее без видимой причины.
Терапия — вклад в вашу стабильность и здоровье. Когда внутри порядок — дышится легче, решения принимаются быстрее.
Почему первая сессия дешевле? Потому что важно снять барьер «не моё» и дать вам возможность принять решение без риска.
Вы не найдёте здесь отзывов «до/после» с историями и фотографиями — я работаю с серьёзными людьми, которые не выносят свои трудности в интернет. Я уважаю право клиента на анонимность и не публикую ничего без согласия.
Моя репутация строится не на скриншотах переписок, а на результате, который вы ощутите сами на себе. Если есть желание поделиться отзывом — оставьте его на моей странице на b17.ru.
